コーチングは心の健康診断

コーチング

いつも私は焦っている。

何に焦っているのか。

3年後の目標に近づいていない焦り。

今この瞬間にやりたいことが出来ていない焦り。

焦るばかりに時間がとられ、また焦る。

その焦っている時間に、一つでも行動すればいいのは、頭では十分分かっている。

毎月受けているコーチングで今回はこの「焦り」をテーマにした。

ゴールは「焦らないための行動」

コーチと話していくうちに、何に焦っているのか、焦りを解消するためにする行動が決まった。

コーチの経験からのフィードバックや提案をもらったことで、時間のかけ方のバランスを変える必要性に気付いた。

1人では、たどりつけない視点をもらった。

私にとって、毎月、コーチングをうけることは、心の健康診断。

自分がどんな状態にいて、その状態をどうしていくかの行動を決める。

そして、コーチングをうけることは自己投資。

コーチングを受け始めてから、グンと自分がやりたいことへの世界へ近づいているからだ。

コーチング前は、完全に迷子だった。

どこに行ったらいいのか、何をしたらいいのか、誰といたいのか、全く分からなかった。

複雑な迷路に一人ぽつんといる状態だった。

コーチングを始めてから、その迷路を少しずつ少しずつ、コーチと進んでいった。

進んでいくうちに、どこに行きたいか、何をしたいか、誰といたいのかが、段々見えてきた。

多分コーチングを受けていなかったら、私はまだ迷子のままだったと思う。

コーチングを受ける前までは、高いお金を出して、なんでコーチングなんてやるんだろうって思っていたけど、今はそうは思わない。いいお金の使い方をしていると感じるし、自分がやりたいことが見つかって、やりたいことでお金が稼げるようになって、周りも幸せになっている。お金では買えない幸せを感じている。

コーチングを受け、小さな1をつくったことで、その後の行動が、100にも一万にもなっている感覚だ。

何もしなけれ0は0。0に何を掛けても0なのだ。

怖いけど、不安だけど、コーチングを受けたことで、小さくてもいいから、行動して1をつくってよかった。

コーチングセッション新規クライアントを募集しています。