やりたいことを見つけるために、行動することが大切なのは分かっていても、行動ができないのが人間の常である。
私もその一人だった。
どうして行動できなかったんだろう？
失敗して人に笑われたり、自分と向き合うのが怖ったのかもしれない。思いを言語化するのも、苦手だった。
では、どうやって行動していけるようになったのか。
私の場合は、以下の3ステップで、やりたいことが見つかった。
ステップ1：付き合う人を変える
えっ、そんなことって思われるかもしれないが、私は付き合う人を変えたことで、人生のやりたいことが見つかった。
ネガティブやことや悪口ばかりの環境を断捨離して、仲間と切磋琢磨していけるオンラインサロンやコミュニティーに入った。
コーチングプレイスに入ったことも、行動が加速した大きな理由の一つだ。
とにかく周りはみんなポジティブ、承認をしてくれる人たち。
そんな人たちに囲まれることで、自分の自己肯定感もバク上がり、安心安全な場所で、夢みたいなことをいっても、誰も笑わない、否定しない。
安心して、行動することができた。
ステップ２：コーチングをうける
何の変化を起せなかったのは、自分の好きなことや得意なことに気づいていなかったり、そもそもどういう生き方をしていきたいのか、真剣に自分と向き合っていなかったから。
現状にモヤモヤ、思考が上手く整理できなくて、思うような成果やスタートがきれなかったけど、コーチングで自分の思いを言語化することで、嫌というほど、自分と向き合った。
コーチングで、コーチとの１対１の対話を通して心の奥底にある願いを探究したことで、少しずつ、行動に移していけた。
行動が出来なくても怒られることはない。コーチと一緒に原因を考えて、本当にそれはやりたいことなのかも含め、次の行動を決めていく。
行動が出来たら、承認シャワーをうける。だから行動が加速する。
ステップ３：楽しいことをする
楽しいことをしていると、先は長く見えても、楽しくできるので、継続できる。
楽しいことをしていると、点と点がいつの間にか、結びついて、線になっている。
思いもよらない景色が見えてくる。
苦しいこともひっくるめて、楽しいと、感じている。
これをやったって何にもならないは、度外視して、ただ楽しいと感じることをやっていたら、やりたいことに辿り着いた。
自分には、やりたいことは見つからないと思っている方、行動するのが難しいと感じている方、まずは、周りにいる人を変えてみる。コーチングを受けてみる。楽しいと感じることを少しでもやってみる。お勧めです。
