勇逸無二な自分にオッケーを出す「生きがいマップワークショップ」

生きがい

これからの人生をどう生きるか?

私は長い間、大した不満はないけど、なんで自分はこうなっちゃったんだろう、なんで毎日窮屈に感じるんだろうと感じていました。

そんな風に感じたことがある方は、生きがいマップワークショップで仲間と一緒に勇逸無二な自分を見つめてみませんか。

ワークショップに参加された方から喜びの声が続々と届いています。

★自分に出来る事で社会や人に貢献していきたいと気づきました。
★新たにやりたいことが見つかり、コーチングを学ぶことを決めました。
★感謝されることを考えることで、生きがいを見つけるヒントになるかもしれないという気づきがありました。
★This is ME、勇逸無二の存在でいいんだと自分を認めることができました。
★自分自身が楽しいと思うことを増やしたら、やりたいことをスタートできることになりました。

こんな方のためのワークショップです。
  • 自分とゆっくり向き合えていない気がする
  • 自問自答を繰り返してモヤモヤしている
  • 本当に自分がやりたいこと、先のビジョンが定まらない
  • 自分の価値観や強みを発見し、価値観に沿った生き方をしたい
  • 多様な意見を聞くことで価値観を広げたい

私は、仕事や家庭や友人関係など、今目の前で見えていることが全てだと思って、自分の居場所がない、こんな生活は本当に自分がやりたいことではないと日々感じながらも、周りに人のために、目の前に起こる緊急なことに振り回され、重要なことを後回しにしてしまっていました。

なんで自分はこうなっちゃったんだろうと感じながらも、我慢して、何も変えることができないと一人で問題を抱えこんでいたのです。

自分のことを考える時間を持てなかったり、どんなに頑張って一人で考えていても、好きなことや得意なことを活かして、自分の大切な価値観を見いだせなければ、これからの人生も変らないと、気づいたのです。

自分の大切な価値観を言語化、可視化せずに、自分の不得意なことを頑張ったって、自分が何をやりたいか分からないのは自然なことなのです。

私が、420回以上のセッションをするなかで、気づいたことは、私も含め多くの人が、自分の思いを言語化して、人に聞いてもらう機会が少ないこと、そして、他人を優先させて自分を後回しにしていることです。

自分の好き、得意なこと、感謝されることを言語化し、仲間と共有することで、本当に自分が大切にしていきたいことに気づけます。

さちの生きがいマップワークショップが選ばれる5つのポイント
  • 自分とゆっくり向き会える
  • グループで話せる小人数制
  • 1か月後フォローアップワークショップ開催
  • 世界どこからでもアクセス可能
  • 安心安全な場所での参加型ワークショップ
お客様の声

★いきがいマップについては聞いたことはありましたが、初めて体験しました。
自分が大切にしている価値観や世界観を可視化できて、より明確になった感覚があります。世界中の方々とつながれて、みんなのいきがいマップを和気藹々とシェアしあえたこともとても貴重な経験でした。

★自分の出来る事で社会や人に貢献していきたいんだ、豊かにしたいんだ、と気づいたことで、新たにやりたいことが見つかり、コーチングを学ぶことを決めました。

★感謝されることについて、意識したことがなかったので、なかなか出ずらかったです。という事は、この部分に自分の意識が向いていない、気がついていないことがあるのではないか?そこから生きがいのヒントがあるのかもという気づきがありました。今後は、これらを意識しながら、自分の生きがいを探していこうと思います。とても楽しいワクワクする時間でした。

40代あたりで人生転換期を迎えている、と感じられている女性に特におすすめしたい内容です。講座が終わった後も、得られた考えをふと反芻・・・じわじわ新しい扉が開けていくような予感があります。This is ME。そう思えたのもひとつ発見です。自分自身が楽しいと思うことを増やしながら、それが良い循環で先の広い世界に繋がっていければ素敵なことだ、と考え続けていきたいと思いました。

生きがいマップワークショップ詳細

【開催日時】

2021年7月21日(水曜日)
ロンドン時間15時~18時(3時間)

【定員】

6名

【参加費】

4500円(税込)£30(特別価格)

【参加方法】

当日は、オンライン会議システムZoomを使います。
お部屋はお申込みの方にご連絡いたします。
※Zoomが初めての方はこちらをご参考にダウンロードしておいてください。
https://zoom-japan.net/manual/

※初めてZoomに接続される方は、特に時間に余裕を持ってご準備ください。

【内容】

  • 生きがいマップについて(講義)
  • 生きがいって?(講義)
  • あなたの生きがい(好きなことは他)は?(グループワーク)
  • コラージュ作り(ボード又はアプリで)*(個人ワーク)
  • 分かち合い(グループワーク)

*可視化をする事で実現しやすくなります。
(科学的に証明されています)

【IKIGAI Mapのつくりかた】

アプリでサクッと!

WordやPower Pointなどをご用意ください。

お申込み
さち IKIGAI MAPワークショップ - リザスト
コーチ|コーチング|生きがい|ワクワク|繋がり さち さち
プロフィール

ライフコーチ・生きがい研究員・『7つの読書会』ファシリテーター。

自分が本当にやりたいことを置き去りにしてきちゃった、今の生活が窮屈な感じがすると感じている人に、生きがいワークショップや個人セッション、読書会を開催しています。

仕事や家庭や友人関係など、今目の前で見えていることが全てだと思って、自分の居場所がない、こんな生活は本当に自分がやりたいことではない、なんで自分はこうなっちゃったんだろうと感じながらも、我慢している人が多いと感じます。

一旦立ち止まって、自分のことを考える時間を持つことで、自分の不得意なことを頑張らずに、自分の得意なこと、やりたいことを生かし、才能を伸ばしていくことで、自分の狭い世界で苦しむことがなくなり、無理に背負っているものを下ろして、自分を自由にしてあげられます。

4 年前、競争社会に疲弊、生きる意味すら分からなくなり、会社を退職しました。その後、安心安全な場所で自分と向き合え、自分を理解したことで、自分の生き方は自分で変えられることを体験しました。

誰もがパーフェクトになる必要はなく、相手を認めて、頼ったり、頼られたりする社会、三方よしの社会(自分よし、相手よし、世界よし)を作っていきたいと思っています。