一緒にいると、周りまでご機嫌にしてしまう。そんな人、周りにいませんか。
私は長い間、大した不満はないけど、なんで自分はこうなっちゃったんだろう、なんで毎日窮屈なんだろうと感じていました。満たされない不機嫌な態度や不満を家族にまき散らしていました。
そんな私が、コーチングセッションを受けることで、残りの人生でやっていきたいことが見つかり、少しずつ、楽に、ご機嫌に生きれるようになりました。
周りから「最近あの人イキイキしている」「楽しそう」と言われたい、周りまでご機嫌にしちゃうような人間関係を構築したい方へ。安心安全な場所で自分と向き合って、自分をご機嫌にしちゃいませんか。
セッションを受けた方から、喜びの声が続々と届いています。
★自分に向き合う時間が増えたお陰で、自分のやりたいことを少しずつ行動できるようになりました。
★心理的安全が保証された場所で、自分をさらけ出すとスッキリします。
★自分の状態を言語化する心地良さに目覚めました。もっともっと幸せになれる気がしています。
★自分の考え方のクセを知ることができました。
★自分の感情は、そのまま大切に取り扱おう、相手のことを考えすぎて自分の気持ちを後回しにしないようにしようと考えられるようになりました。
★いつか達成したい目標ができ、先送りばっかりの状態から前へ進もうと意欲がわきました。
★周りの人との関わり方も変えることができるようになりました。
こんな方のためのセッションです。
- 自分とゆっくり向き合えていない気がする
- 自問自答を繰り返して、抱えているモヤモヤを晴らしたい
- 本当に自分がやりたいこと、先のビジョンが定まらない
- 自分の価値観や強みを発見し、価値観に沿った生き方をしたい
- どうしても他人と比べて自分の幸せを確保しようしている気がする
- 目標達成のための行動を習慣するために後押ししてほしい
- スモールステップを行動に移せるようになりたい
コーチングを知る前の私は、仕事や家庭や友人関係など、今目の前で見えていることが全てだと思って、自分の居場所がない、こんな生活は本当に自分がやりたいことではないと日々感じながらも、周りに人のために、目の前に起こる緊急なことに振り回され、重要なことを後回しにしてしまっていました。
なんで自分はこうなっちゃったんだろうと感じながらも、我慢して、何も変えることができないと一人で問題を抱えこんでいたのです。
自分が本当に好きなことや得意なことを活かしたり、自分の価値観を見出したりしないと、これからの人生は変らないと、気づいたのです。
自分の大切な価値観を言語化、可視化せずに、自分の不得意なことを頑張ったって、自分が何をやりたいか、何が自分をご機嫌にしてくれるのか、分からないのは自然なことなのです。
私が、460回以上のセッションをするなかで、気づいたことは、私も含め多くの人が、自分の思いを言語化して、人に聞いてもらう機会が少ないこと、そして、他人を優先させて自分を後回しにしていることです。
自分の大切な価値観を理解し、優先していくことで、毎日自分がご機嫌に生きていく。自分がご機嫌なことで、自分の周囲や環境も変わっていくことを実感しています。
さちのコーチングセッションが選ばれる５つのポイント
- 自分とゆっくり向き会える
- 守秘義務が保証されているので安心安全な場所でのセッション
- 強めに行動の後押しで行動を応援
- 世界どこからでもアクセス可能
- 目標と具体的な行動を明確にして目標達成のための「行動力」を高めていける
お客様の声
★やるべき事が明確になり、前向きに学習に取り組めるようになった。（Rさん 日本在住）
★的確な質問によって自分の心の声に素直になれ、また自己開示を少しずつやっていこうと思えるようになりました。また自分に向き合う時間が増えました。（Mさん パリ郊外在住）
★モヤモヤが明確になると、不思議なのですが行動がしやすくなるのです。毎セッション後、それまで滞ていたのがうそのように、早く行動したくてワクワクした気持ちになり、自然と行動しています。それをまた報告するのが楽しみという好循環になっています。（Rさん 日本在住）
★先ず心理的安全が保証された場所で自分をさらけ出すとだすとスッキリします。その後、自分の状態を言語化する心地良さに目覚めました。もっともっと幸せになれる気がしています。（Mさん 日本在住）
★ストレングスファインダーの全項目診断を受け、その内容に基づいてコーチングを受けたことで、自分の考え方のクセを知ることができました。（Nさん 日本在住）
★自分の感情は、そのまま大切に取り扱おう、相手のことを考えすぎて自分の気持ちを後回しにしないようにしようと考えられるようになりました。（Yさん 日本在住）
コーチングセッション詳細
▼単発セッション
料金 ： 6,000円 （税込）/ ￡40
時間 ： 1セッション60分/ 1回
▼3か月継続セッション
料金 ： 12,000円 （税込）/ ￡80
時間 ： 1セッション60分 / 1回 × 3回
期間： 1か月に１回 × 3か月（計3回）
▼お申込み
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/36084?selected_service_provider_id=36084
【参加方法】
当日は、オンライン会議システムZoomを使います。
お部屋はお申込みの方にご連絡いたします。
※Zoomが初めての方はこちらをご参考にダウンロードしておいてください。
https://zoom-japan.net/manual/
※初めてZoomに接続される方は、特に時間に余裕を持ってご準備ください。
お申込み
プロフィール
さち
ライフコーチ・生きがい研究員・『７つの読書会』ファシリテーター。
自分が本当にやりたいことを置き去りにしてきちゃった、今の生活が窮屈な感じがすると感じている人に、生きがいワークショップや個人セッション、読書会を開催しています。
仕事や家庭や友人関係など、今目の前で見えていることが全てだと思って、自分の居場所がない、こんな生活は本当に自分がやりたいことではない、なんで自分はこうなっちゃったんだろうと感じながらも、我慢している人が多いと感じます。
一旦立ち止まって、自分のことを考える時間を持つことで、自分の不得意なことを頑張らずに、自分の得意なこと、やりたいことを生かし、才能を伸ばしていくことで、自分の狭い世界で苦しむことがなくなり、無理に背負っているものを下ろして、自分を自由にしてあげられます。
4 年前、競争社会に疲弊、生きる意味すら分からなくなり、会社を退職しました。その後、安心安全な場所で自分と向き合え、自分を理解したことで、自分の生き方は自分で変えられることを体験しました。
