行動を継続するために「やらないこと」を決める

ライフ

人から行動的だと言われる

ストレングスファインダーで 「慎重さ」が2位だというと

かなり驚かれ

「慎重なのにどうやって行動できるの?」

とよく聞かれる

コーチングを始め、自分の弱みをメタ認知で出来るようになってから

行動しないことのほうがよっぽど恐ろしい

と思えるようになった

だから行動しようというロジック

リスクの取れる範囲ならとにかく行動する

そして

行動を継続できる環境と習慣をつくる

「やりたいこと」をやるために行動を継続していくためには

「やらないこと」をどんどん決めていく

ここ結構重要

人は「やりたいこと」に集中してしまう傾向があるけど

実際は「やらないこと」を決めて行動していかないと

「やりたいこと」の行動を継続できる環境や習慣作りが難しい

私のやらないことリスト

  • お金のための労働だけに自分の時間をつかわないこと
  • 理由をつけて自分のやりたいことを後回しにすること
  • 自分の不得意なことをすること
  • 感情に振り回されて一生を過ごすこと
  • 自分の気持ちを大切にしないこと
  • 文句をいうこと
  • 自分の気持ちに正直に生きないこと
  • 日々のなにげないことや周りの人に感謝しないこと
  • 笑いのない生活をすること
  • リスクを恐れて行動しないこと
  • 心配しすぎること

行動と継続をしていくために

あなたは何をやめますか?